-
ホットヨガに通い始めて買ったもの｜実際に使っているアイテムを紹介
ホットヨガを始めるとき、何を用意すればいいか迷いませんか？ 私が実際に買ったも... -
着圧ソックス、実際に使ってみたレビュー｜履くだけで足の軽さが違う
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 着圧ソックス、使ったことあり... -
ボードゲームにハマっている話｜2人用おすすめゲーム
最近、謎解きやボードゲームにハマっています。 スマホやテレビを見ない、人と向き... -
マナラ朝洗顔、使い続けたら印象が変わった話｜2週間後の正直レビュー
以前、マナラの朝洗顔を試して「しっとり感が強くて微妙かも」と書きました。 でも... -
GW明けの憂鬱、仕事したくない気持ちとの向き合い方
GW明けの仕事始め、憂鬱ですよね... 「仕事したくない」「まだ休みたい」「連休に... -
夏に向けてやっていること｜夏バテしやすい私がやっている対策
夏バテしやすい体質で困っていました。 毎年夏になると体がだるくなって、微熱が続... -
睡眠を8時間にしたら体重が変わった話｜変な食欲がなくなった
ダイエットって食事や運動のイメージが強いですよね。でも実は睡眠も大切でした！ ... -
朝の過ごし方を変えたら一日が変わった｜小さな習慣で気持ちよく過ごせるようになった
朝の過ごし方を少し変えただけで、一日の気分が全然違うことに気づきました。 特別... -
休日の過ごし方、私のリフレッシュ方法｜好きなことをして英気を養う
休日は思いっきりリフレッシュすると決めています！ ダイエットのこと、仕事のこと... -
連休明けのリセット方法｜GWをしっかり楽しんだ後にやること
GWのご予定はいかがですか？ 食べたいものを食べて、飲みたいものを飲んで、好きな... -
ホットヨガvsジム、運動嫌いにはどっちが向いてる？｜目的別に選び方を解説
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 「運動を始めたいけど、ホット... -
リラックスするためにやっていること｜毎日の中に「ほっとする時間」を作る
忙しい日々の中で、意識してリラックスする時間を作るようにしています。 ストレス... -
ダイエット中のコンビニスイーツ、私はこう選ぶ｜200kcal以下を目安に我慢しない
ダイエット中でも甘いものが食べたくなる。これは当たり前のことです！ 完全に我慢... -
やりたいことリスト｜ダイエットだけじゃない、人生いろいろ楽しみたい
最近思うんです、「もっといろいろ楽しみたいな」って。 体をととのえることも大事... -
ダイエットがストレスになった話｜我慢しすぎた私が気づいたこと
ダイエットって、やり方を間違えるとしんどいです。 私はかつて、ダイエットで食を... -
ズボラでも続けられる朝のスキンケアルーティン｜水で洗わなくてもいい
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 朝、洗顔って面倒じゃないです... -
ダイエット中に飲んでいるもの・飲まないもの｜飲み物を変えるだけで違う
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 ダイエット中、食事には気をつ... -
リファヘアブラシレビュー｜寝癖がすぐ直る、髪のまとまりが全然違う
プレゼントでもらって使い始めたリファのヘアブラシ。 正直、ブラシにこだわったこ... -
夜勤中に太らないためにやっていること｜元介護士が失敗から学んだこと
夜勤って、お腹すきません？ 深夜に食べる夜食、不規則な生活リズム、終わった後の... -
ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからない人へ｜完璧じゃなくていい
「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」 「運動は嫌いだし、食事制限も...
