ホットヨガを始めるとき、何を用意すればいいか迷いませんか？
私が実際に買ったものをそのまま紹介します。最初から全部揃えなくてもレンタルもあるので大丈夫ですが、揃えることをおすすめします！
目次
LAVAで買ったもの
ヨガマット
ホットヨガには専用のヨガマットが必要です。スタジオのものを借りることもできますが、自分のものがあると家でも出来ますし、便利です。私はLAVAで購入しました。
ヨガマットの上に敷くタオル
ホットヨガは大量に汗をかくので、マットの上にタオルを敷くのがマストです。滑り止め効果もあって、ポーズが安定しやすくなります。LAVAでヨガマットと一緒に購入しました。
水筒
レッスン中の水分補給に必須です。ペットボトルでも問題は無いですが、通う頻度によっては、水筒を購入してLAVAで水素水を契約した方がお得です！こちらも水素水用バッグをLAVAで購入しました。
ウェア
最初はユニクロで購入しました。動きやすくて蒸れにくいものを選べば十分です。
途中でLAVAのポイントが貯まったタイミングでLAVAのウェアに買い直しました！
おしゃれでテンション上がります。また、通気性がとても良いです。
2着あると便利です。 週3〜4回通うと洗濯が追いつかないことがあるので、2着あると余裕が生まれます。
シャワー用アイテム
ホットヨガはレッスン後にシャワーを浴びて帰るので、シャンプー・リンス・ボディソープが必要です。
スタジオにも備え付けのものはありません。小さめのトラベルサイズのものをポーチにまとめておくと、便利です。
シャワーは場合によっては並ぶので注意です！
まとめ
| アイテム | 購入場所 |
|---|---|
| ヨガマット | LAVA |
| マットタオル | LAVA |
| 水筒 | LAVA |
| ウェア | ユニクロ→LAVAポイントで買い直し |
| シャワー用品 | 自分のお気に入りを持参 |
最初から全部揃えなくても大丈夫です。少しずつ必要なものから揃えていくと良いと思います😊
