はじめに読んでほしいこと
このブログを見つけてくれた方、ありがとうございます。
「痩せたいけどなかなか行動できない」「キレイになりたいけど何から始めればいいかわからない」——そんな気持ち、すごくわかります。私もずっとそうでした。
このブログは、そんな過去の私と同じ悩みを持つ方に向けて書いています。
自己紹介
はじめまして、井原うさぎです。
ダイエットと美容の体験談を、等身大でゆるく発信しています。完璧なアドバイスではなく、「私はこうだった」というリアルな話を大切にしています。
私のダイエットストーリー
過去最高体重を記録したころ
数年前、私は人生で一番太っていた時期を迎えました。体重計に乗るのが怖くて、鏡を見るのも嫌で、自分に自信が持てない日々。
追い打ちをかけるように、家族からも「痩せたほうがいい」と言われました。わかってる、でもできない。そのひと言が、正直しばらく頭から離れませんでした。
なかなかスイッチが入らなかった
「ダイエットしなきゃ」とは思っていました。でも、運動は嫌いだし、食事制限はストレスがたまるし、何から始めればいいかもわからない。
やる気が出ては消え、出ては消えを繰り返していました。
ホットヨガがきっかけで、スイッチが入った
そんな私が変わったきっかけは、ホットヨガでした。
最初は「運動嫌いの私が続けられるわけがない」と半信半疑でしたが、やってみると体を動かすのが思ったより嫌じゃなかった。汗をかくと気持ちよくて、少しずつ食事も気になり始めて——気づいたら、ダイエットのスイッチが入っていました。
ホットヨガを軸に食事も少しずつ見直した結果、トータルで−13kgを達成することができました。
そして今——再びダイエット中
正直に言います。最近、リバウンドしました。
生活の変化や油断が重なって、少しずつ体重が戻ってきてしまいました。「もうこれ以上体重を増やしたくない」「またあの頃に戻りたくない」という気持ちで、今まさに再挑戦中です。
このブログは、完璧にダイエットに成功した人の話ではありません。失敗しながら、また立ち上がって、ゆっくりと自分をととのえていく過程をリアルタイムで発信しています。
略歴
- 2020年：ホットヨガをきっかけにダイエットを開始、1年でトータル−13kg達成
- 2023年：Web制作者としてフリーランスになる
- 2026年：「ととのえ日和」を開設、ダイエット・美容の体験談を発信開始
このブログで発信していること
- ダイエット体験談：ホットヨガ・食事管理・むくみケアなど、実際に試したことの正直なレポート
- 美容・スキンケア：敏感肌の私が試してよかったもの、合わなかったものを包み隠さずレビュー
- 商品レビュー：実際に購入・使用したものだけを紹介（試していないものはそう明記します）
最後に
完璧じゃなくていい。毎日少しずつ、自分をととのえていければいい。
そう思いながら、このブログを書いています。一緒にゆるく、でも着実に、ととのえていきましょう😊
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