最近思うんです、「もっといろいろ楽しみたいな」って。
体をととのえることも大事だけど、人生それだけじゃない。やってみたいこと、好きなこと、気になっていること——そういうことを大切にしながら生きていきたいと思っています。
今回は私のやりたいことリストを、理由とともにご紹介します。
登山・トレッキング
最近、トレッキングに行く機会がありました。
運動不足の私には体力的にきつかったですが、自然の中を歩いていると、日常のごちゃごちゃした気持ちがスーッと消えていく感覚がありました。山の空気、緑の景色、鳥の声。普段の生活では感じられないものが全部そこにあって、「あ、これだ」と思いました。
いい運動にもなって、終わったあとのリフレッシュ感がたまらない。ホットヨガとはまた違う達成感があります。
季節の良いうちにまた行きたいです。長野に移住してきたので、近くにいい山がたくさんあるのも嬉しいところ。
パン作り
以前、パン教室に通っていた時期がありました。
粉をこねて、発酵させて、焼き上がりの瞬間の香り——あの工程全部が好きでした。手作りのパンって、買ったものとは全然違う美味しさがあるんですよね。
今は家で本格的にやってみたいと思っています。道具を揃えて、自分好みのパンを焼けるようになりたい。ダイエットを意識しながら作るなら、全粒粉を使ったパンや、低糖質なレシピにも挑戦してみたいです。
実際に作ったらブログでレポートします！
お香作り
最近、「いい匂い」にハマっています。
部屋にいい香りが漂っているだけで、気持ちがほぐれる感じがする。忙しい日の終わりに、お気に入りの香りの中でゆっくりする時間が好きになりました。
お香を自分で作れたら、好みの香りを調合できるし、誰かにプレゼントもできる。今お香作りに挑戦中です！
まとめ：楽しみながらととのえていく
ダイエットも美容も、全部「自分を大切にすること」の一つだと思っています。
それと同じように、好きなことをして、やりたいことに挑戦して、人生を楽しむことも大事。体だけじゃなくて、気持ちもととのえていきたいです。
全部やってみたらブログで報告します。一緒に楽しみにしていてください😊
